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Généralités
Les obésités abdominales se caractérisent par une augmentation
du tour de taille.
Il en existe plusieurs types, mais tous se caractérisent par
une sécrétion excessive d'insuline qui assure la transformation des sucres en
graisses et permet la pénétration de ces graisses dans les adipocytes
de la surface ou de la profondeur du ventre.
Les obésités abdominales caractérisent généralement un
état pré diabétique ou diabétique ce qui explique leur sensibilité aux
sucres. Ce sont les obésités les plus porteuses de risques et donc qu'il faut
le plus surveiller.
Obésité de sédentarité
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C'est typiquement l'obésité dont souffre les personnes ayant
pratiqué un sport de manière intensive, lorsqu'elles arrêtent. La graisse se
dépose sur les flancs et dessine des "poignées d'amour".
Seul le tour de taille est augmenté.
On peut lutter contre ce type d'obésité en reprenant des
exercices longs et modérés (marche, natation ou ski de fond, pas de sprint).
On pourra également ajouter des exercices de raffermissement de la taille.
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Obésité abdominale nerveuse
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C'est une obésité "psychosomatique" car elle est provoquée par
le stress. Le cerveau se décharge sur le
corps des agressions dont il est sans cesse victime et le corps manifeste sa
souffrance en fabriquant notamment de la graisse qui se loge sur la partie
antérieure de l'abdomen.
En fait, le stress provoque la sécrétion de 2 hormones, l'adrénaline et la
cortisone qui assurent une production accrue de glucose (lipolyse),
notamment au niveau du foie. C'est un mécanisme qui prépare à la fuite en cas
de danger en emmagasinant de l'énergie vite disponible.
L'obésité abdominale nerveuse dessine un hexagone proéminent en
bouclier sur le devant du ventre. Elle débute et s'aggrave avec le
stress, diminue avec la sérénité. Elle présente 3 signes
caractéristiques :
 | pulsions sucrées (qu'il faut satisfaire sous peine
d'hypoglycémie) |
| fatigue |
| ballonnement rapide |
Outre le diabète, ce type d'obésité peut évoluer vers des
lésions organiques de somatisation.
La lutte contre ce type d'obésité passe évidemment par la lutte
contre le stress. Il est important que ces obèses prennent du temps
pour eux et s'adonnent à des activités de
relaxation.
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Obésité athérogène
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C'est l'obésité de ceux qui ont une hérédité
vasculaire. Elle est limitée au ventre qui est globalement tendu et
arrondi. On observe un ventre rond, marbré complété par deux discrets
bourrelets latéraux froids.
Cette obésité évolue en général lentement dès l'adolescence,
avec des accélérations qui peuvent être liées à la suralimentation,
à la sédentarité ou à la prise de médicaments contre-indiqués.
Elle présente, comme signe caractéristique, une somnolence après
les repas, surtout celui de midi, due à des taux de cholestérol et/ou
de triglycérides élevés. Cette somnolence est aggravée par la
consommation d'alcool.
Pour lutter contre ce type d'obésité, la suppression totale de tous
les alcools est obligatoire. Une attention particulière sera apportée
à la consommation de sucres.
L'évolution de ce type d'obésité est le plus souvent les
troubles cardio-vasculaires. |
Obésité diabètogène
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C'est l'obésité de ceux qui ont une hérédité
diabétique. Elle est limitée au ventre, volumineusement arrondi. Elle
présente une évolution lente progressive dès l'adolescence avec des
accélérations liées à la suralimentation, la sédentarité, les
grossesses ou à la prise d'hormones féminines.
Le signe caractéristique est le ballonnement rapide après les repas
L'évolution est le diabète et ses complications vasculaires,
artérielles et rétiniennes.
Ce type d'obésité doit s'accompagner d'une limitation sévère des
sucres rapides et d'une augmentation des fibres. La pratique d'exercices
physiques adaptés est également recommandée. |
Obésité digestive et médicamenteuse
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C'est la surcharge graisseuse de sujets présentant une
obésité abdominale établie sur le devant du ventre provoquée par des
troubles digestifs chroniques (essentiellement constipation) ou
l'administration inopportune de médicaments réputés susceptibles de
provoquer une prise de poids (essentiellement hormones).
En fait, troubles digestifs et médicaments provoquent une prise de
poids uniquement chez les sujets qui ont une perturbation de leur
métabolisme des sucres souvent mise en évidence par une tendance à
somnoler après les repas.
Le dépôt graisseux conduit à un gros ventre étalé. La graisse
est chaude.
Évidemment, on améliorera son état en traitant la cause digestive.
Il faudra également travailler son équilibre métabolique des sucres. |
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