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Importance de la préventionPuisqu'il faut bien admettre que l'on ne sait pas guérir l'obésité (sauf quelques cas particuliers) en l'état actuel de nos connaissances, la prévention revêt une importance extrême : il importe de ne pas devenir obèse, sinon, c'est pour la vie. Pour les obèses, il existe une autre problématique : celle de ne pas faire empirer la situation et donc de stabiliser leur poids. Ce problème est en fait bien plus important que celui qui consisterait à maigrir : on peut stabiliser son poids, on ne peut pas le diminuer notablement. (Voir : peut-on guérir l'obésité ?) Deux conseils majeurs sont donnés ici :
Comme l'obésité est probablement due à une désynchronisation entre d'une part les réponses codées dans nos gènes, fruits de l'expérience de nos ancêtres, et d'autre part une évolution trop rapide de notre mode de vie, je vous propose également de vous pencher sur vos racines profondes pour découvrir comment vivaient vos aïeux. On ne sait jamais... J'y ai ajouté quelques conseils aux parents qui trouveraient que leur enfant souffre d'obésité afin d'éviter les erreurs risquant de conditionner le comportement de l'enfant à vie, voire d'accentuer le phénomène.
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