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L'hypertension artérielle

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Sur plus de 7,5 millions d'hypertendus en France (1990)

3/4 connaissent leur hypertension

1/3 seulement sont normalisés

Définition de l'hypertension artérielle (HTA)

La pression artérielle correspond à la pression (ou poussée) exercée par le sang contre les parois des artères. Cette pression est exprimée par 2 valeurs correspondant à la maxima et à la minima, ex : 150/90 millimètres de mercure (c’est l’unité de pression actuellement utilisée mais elle devrait changer prochainement. En fait, dans le langage courant on parle de 15/9).

Chez un même individu, la pression artérielle subit des variations normales d’un jour à l’autre et même fluctue d’un moment à l’autre au cours de la journée. Ainsi, les valeurs baissent généralement dans la nuit et à l’inverse remontent au petit matin et augmentent par à-coups sous l’effet de certaines émotions (colère, peur, douleur, excitation). Lorsque les valeurs restent trop élevées de façon permanente, on parle alors d’"hypertension artérielle".

Facteurs favorisant ou majorant l’hypertension

Dans l’immense majorité des cas (95%), l’hypertension est dite "essentielle", c’est-à-dire que la cause en est inconnue. Il y a en revanche une multitude de facteurs susceptibles de favoriser la survenue d’une hypertension :

L’hérédité et l’âge : Ce sont des facteurs contre lesquels on ne peut pas lutter. Lorsque l’on a des parents hypertendus (le père , la mère ou a fortiori les deux) le risque de développer soi-même une hypertension est augmenté. De même, le risque de développer une hypertension augmente avec l’âge

Le sexe : Les hommes sont plus concernés avant 60 ans tandis que les femmes sont hypertendues à partir de la ménopause.

Le mode de vie : Le surpoids ou l’obésité, une alimentation trop salée, l’abus d’alcool, de réglisse, sont connus pour faciliter le développement d’une hypertension et l’entretenir lorsqu’elle existe (empêcher son contrôle sous traitement).

Certains médicaments également comme la cortisone, la contraception orale.

Le stress, entretient l’hypertension plus qu’il n’en est la cause

Le fait d’être de race noire : les personnes de peau noire sont plus fréquemment hypertendues que les sujets à peau blanche et leur hypertension est plus souvent résistante au traitement.

Mesure de la pression artérielle

La mesure de la pression artérielle est un examen rapide, facile et indolore, qui doit être réalisé après au moins 5 minutes de repos, en position assise ou allongée. 

La pression artérielle est exprimée par deux chiffres accolés – le plus élevé correspond à la pression systolique (pression qui règne dans les vaisseaux au moment où le cœur se contracte) et le plus bas à la pression diastolique (pression qui règne dans les vaisseaux entre deux contractions). Par exemple, on dira que vous avez “13/8” de tension ou 130/80, (ce qui correspond à une hauteur en millimètres sur une colonne de mercure).

Il est nécessaire de renouveler les mesures au cours d’une même consultation et lors de consultations successives (à un mois d’intervalle) avant de porter le diagnostic d’hypertension.

On considère que la tension normale chez un adulte ne doit pas dépasser 14/9 ou encore 140/90 mmHg, au repos lorsqu’elle est mesurée en consultation. La tension est généralement un peu plus basse lorsqu’elle est mesurée par la personne elle-même, en-dehors du cabinet médical, à l’aide d’un appareil d’automesure. Les valeurs normales de tension sont alors de 135/85 mmHg.

Il s’agit de valeurs-seuil au-delà desquelles on commence à parler d’hypertension ; cela ne signifie pas qu’il faille débuter obligatoirement et immédiatement un traitement dès que la tension dépasse ces valeurs.

Dans certains cas particuliers (personnes diabétiques ou ayant une défaillance rénale) les valeurs de pression artérielle considérées comme limites sont légèrement plus basses : 130/85 mmHg.

Le traitement de l'hypertension

L'hygiène de vie

Le plus souvent, le sujet atteint d'une hypertension artérielle légère à modérée fera l'objet d'un bilan succinct permettant d'apprécier le retentissement rénal (créatininémie, bandelettes urinaires) et l'existence de facteurs de risque associés (glycémie, cholestérol, triglycérides) autorisant la mise en route d'un traitement pharmacologique en plus des règles hygiéno-diététiques (diminution de l'apport sodé et d'alcool, suppression du tabac, lutte contre la sédentarité).

Les mesures non pharmacologiques sont appropriées pour tous les hypertendus :

La réduction du poids, même aussi petite que 4.5 kg, diminue la pression artérielle chez une grande proportion d'hypertendus en surpoids.

L'ingestion excessive d'alcool (plus de 30 ml d'éthanol par jour) est un facteur de risque important de pression artérielle élevée, et la consommation réduite diminue la pression artérielle chez les hypertendus répondeurs.

L'activité physique aérobie régulière - un minimum de 30 minutes, 5 jours par semaine, d'intensité modérée - peut réduire la pression artérielle, améliorer la perte de poids et la santé en général, et réduit le risque de maladie cardiovasculaire et la mortalité toutes causes.

La réduction de l'apport de chlorure de sodium (70 mmol/jour , 4 g/jour) abaisse la pression artérielle sur des périodes de plusieurs semaines à des années.

L'apport élevé de potassium alimentaire peut protéger contre le développement de l'hypertension et améliorer le contrôle de la pression artérielle chez les patients hypertendus. Il est possible que le risque d'accident vasculaire cérébral puisse être réduit indépendamment de la pression artérielle.

D'autres facteurs tels que les apports de calcium et de magnésium, et la diminution du stress ont des bénéfices moins bien documentés.

Un apport élevé de fruits et légumes, et un apport faible en graisses saturées et en graisses totales devront aussi être recommandés et font partie de tout programme de prévention coronarienne.

Enfin, le tabac est un puissant facteur de risque de maladie cardiovasculaire, et l'abstinence du tabac sous quelque forme, est particulièrement importante chez l'hypertendu.

Les médicaments

Les médications proposées sont multiples et comportent, par ordre d'ancienneté, les diurétiques, les bêtabloquants, les inhibiteurs de l'enzyme de conversion, les inhibiteurs calciques et plus dernièrement, les nouveaux anti-hypertenseurs centraux et les antagonistes des récepteurs de l'angiotensine II. Leur prix reste conditionné selon leur ancienneté : les plus récents valent vingt fois plus chers que les plus anciens et peuvent poser un véritable problème dans la prise en charge de l'hypertension artérielle. Ce n'est qu'en cas d'hypertension artérielle rebelle ou réfractaire au traitement que l'on pourra procéder à une escalade thérapeutique, passant par une validation de cet échec par une mesure sur 24 heures des chiffres tensionnels (MAPA) et justifiant une enquête approfondie du retentissement et un bilan à la recherche d'une hypertension artérielle secondaire (causes rénales, surrénaliennes ou autres) qui demeure exceptionnelle.

 

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