Site 100 % dédié à l'obésité : définition, mécanismes, prévention, comment bien vivre avec elle...

Accueil ] Pourquoi ce site ? ] Définition ] Mécanismes ] La prévention ] Bien vivre son obésité ] Contacts ]

Abdo fessiers

Retour

Sommaire

Exprimez-vous

 

Je t'aime comme tu es...

Depuis la création des centres de Fitness, au début des années 1980, grand nombre d'activités fitness ont vu le jour. La plupart (avec un nom anglo-saxon), ont été éphémères. D'autres étant traumatisantes ou inaccessibles. Mais les bons vieux cours d'abdos fessiers sont toujours là. Ils durent environ 30 minutes et peuvent se faire collectivement. Ils sont exécutés au sol.

Accessibles à toutes et tous, ils permettent, comme leur nom l'indique, de travailler les muscles du bassin (fessiers) et de la sangle abdominale (abdominaux). N'importe qui peut pratiquer à son rythme les cours d'abdominaux fessiers. Il est conseillé de suivre ces séances avec un encadrement compétent et diplômé.

A noter cependant que les gros sont en général peu doués.

 

Retour Suivante

 

(C) 2000 ObNet

Les informations de ce site peuvent être copiées dans un but d'information non commerciale après accord à demander au Webmaster.

Les photographies sont la propriété de leurs auteurs et ne peuvent être dupliquées sans leur autorisation.